見た目を左右させている原因知ってますか?!
カテゴリー:お知らせ
2023年3月20日
こんにちは、Sou-i bodyです😎
ダイエットをする時、何を気にしますか?
見た目?それとも体重?
体重が減ったら見た目も変わると思っていませんか?😵💫
実は!!
見た目を左右するのは体重ではなくて…
【体脂肪】なんです😳😳😳
脂肪は筋肉よりも体積が大きい
脂肪の体積は筋肉の2.7倍もあるんです(^-^;💦
なので、内臓脂肪や皮下脂肪が多い人ほど太って見えてしまうんです🤔
同じ体重でも見た目に違いがあるのは体脂肪率が原因です🤔💡✨
体脂肪が増える原因は
・こってりなおやつ
・お酒
・代謝低下
・運動不足
など。
❣️体脂肪を減らすポイント❣️
・筋肉量を増やす、減らさないようにする
・基礎体温をあげる
・基礎代謝をあげる
・新陳代謝を高める
です( * ॑꒳ ॑* )
食事や運動で変わっていきますが、
それにプラスアルファで
当店のハイパーナイフで血流をガンガンにあげて、体脂肪を落としていきませんか?