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納豆が身体にいいの本当?!?!

カテゴリー:お知らせ

2023年5月15日

こんにちは!Sou-i bodyです♪

今日は、納豆のお話です☆

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日本人の身近な食べ物といえば・・・納豆ですよね!

納豆を食べると良い事がたくさんなんです☆

・血液サラサラ効果
・女性ホルモンを整える
・生活習慣病の予防
・便秘改善
・ダイエット効果

などなど女性には嬉しすぎる効果ばかりですね(*^_^*)

今は納豆を使った簡単レシピなども雑誌などに
たくさん載っているので飽きずに食べられそうです!☆

是非、皆さんも1日1食納豆を付け加えた食事をしてみませんか?(^-^)

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