大人の味♡ これぞ！究極のダイエットおやつです！
メタボのお父さんへのバレンタインにもピッタリですよ。

材料 （ココット（４コ分））
絹ごし豆腐１５０g
★おから５０g
★インスタントコーヒー大さじ２
★砂糖大さじ２
☆ヨーグルト９０g
☆クリームチーズ６０g
☆パルメザンチーズ大さじ２
☆砂糖大さじ３
バニラエッセンス少々
ココア適量

作り方
①★のおから、インスタントコーヒー、砂糖を混ぜ合わせます。
②ボウルに豆腐と☆の材料を入れて、混ぜ合わせます。 

③ココットに２を入れます。ココットの１／３程度まで。 

④３に１のおからを入れます。
⑤その上に２を入れます。 


⑥茶こしでココアをふりかけたら、冷蔵庫で３０分冷やします。フルーツなどを飾ったら出来上がりです。

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