ゼロカロリーって本当にゼロカロリー??🔥
カテゴリー:お知らせ
2023年11月27日
こんにちは!
痩身専門サロンSou-i bodyです☆
清涼飲料水にたくさんの砂糖が含まれていることは、皆さんもご存知だと思います🫣💦
では実際、どれくらいの量になるのでしょうか‼️
成分表に示されている炭水化物が、ほぼ砂糖の量になります🫣🫣
多いものでは500mlあたり60g、角砂糖だと約16個分になります😱
では、ゼロカロリー飲料はどうなのでしょうか・・・
実は、ゼロカロリーの定義が、100mlあたり5kcalまでならゼロカロリーと表示できます🫥
また20kcalまでならカロリーオフと表示ができるんです🥶
またゼロカロリー飲料には砂糖の代わりに人工甘味料が使われています。人工甘味料はカロリーが少ないのですが、糖質をエネルギーに変えようとしてもカロリーがないため体がエネルギーのもとを要求し、結果として食欲が増してしまうのです💦💦
ゼロカロリーだからといって安心は禁物です!!😭🔥
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