こんにちは✨

痩身専門サロンSou-i bodyです！

今日はビタミンCのお話です🍋💛
●ストレス緩和
●鉄分の吸収を促進
●酸化防止作用
●壊血病の予防

体調を崩したり風邪を引くと身体の免疫機能がたくさん働き、多くのビタミンCの補給が必要です。

柚子やレモンのたくさん含まれているので、はちみつ漬けにしてお湯で割っても美味しいですよね🐝🍯

野菜ですと、ブロッコリー、赤ピーマン、黄ピーマン、芽キャベツ、ゴーヤなどにビタミンCが含まれてます。これからの季節はしっかり摂取してコロナやインフルエンザ対策に活用しましょう^O^！

#川崎駅#川崎#エステ#エステサロン#ハイパーナイフ #キャビリポプロ#キャビテーション#痩身エステ#痩身#痩身エステサロン#ダイエット#口コミ##川崎カフェ #エステティシャン #川崎エステ #エステ #タンパク質 #タンパク質ダイエット #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #今日のごはん #晩ごはん #横浜カフェ #人生を変えるダイエットレシピ#セルライトケア#セルライト#横浜カフェ #川崎エステ#神奈川カフェ#痩身エステ #痩身サロン#ダイエット中🩷